サウナの後は自分なりのオロポ！　＃サウナ　＃かるまる　＃オロポ

今週頭に２日ばかり夏休みをとりました。　

何しよっかな〜って思ってたら、最近ゆったりできてなかったからサウナいこ！って思って

池袋のかるまるに行ってきた。

サウナの本番フィンランドのサウナが味わえるこちら、

気になってたけど、なかなかいけなくて満を辞していってきました。

久々のサウナ、いろんなサウナをしっかり味わって整ってきました。

サウナ上がりは、オロナミンCとポカリを混ぜたオロポが有名なんだっけね。　

まだ飲んだことないけど、ちょいと高かったからお家にかえってから

同じようなもんやろって思って、アクエリアスとデカビタでオリジナルオロポ作ってみた^ ^

これは、

アクビタ？デカエリアス？アクエリデカ？

おいしかったなぁ

良いおうちドリンクになりました！


サウナに入ってる時、

無意識のうちに何かに焦ってる自分がいたんだよね〜。

このあと何をしないといけないか、ってのがずーっと頭の中にあって常に追いかけられてる感覚なのです。　サウナ出て水風呂入ってそのあとゆっくり休んでる時にもアレしなきゃなぁー、これしなきゃなぁー、こうなったらどうしよう、ああなったらどうしよう、

頭の中で、ずーっとグルグルモーターが回ってる感じ　

無意識にオーバーヒートしかけてたんだなぁ。　

そんな自分に気づけたってのは大事なことで

気づけたら治せる。　

気づいてないのがほとんどなんだよね。


焦る自分に気づいて自分でブレーキをかける。

自分は自分にしかコントロールできないんです。　

って日も暮れたかるまるの屋上で整いながらそんなことをおもいました。　


仕事にもしっかり向き合う気持ちも再認識したサウナタイムでした。

これからは、焦ったらサウナに行こう。