検査の時はこの状態で一晩ねます。
毎月病院に行ってます。
睡眠外来に通ってます。
去年の初め頃に鍼灸の先生に、無呼吸になってるよ。って言われて睡眠外来に行きました。
何回か検査をして、
見事、睡眠時無呼吸症候群だと診断され
CPAPを10月から使っています。
話を聞くと、1時間で25回以上無呼吸があると保険適用になるみたい。
ボクは、32回/1時間 でした。
最大で50秒無呼吸の状態があったみたい。
なので、しっかりCPAPを使って治療しています。
鼻に固定して空気を送り込むってやつ。
付け出して毎月検査に行ってるんですが、
約半年装着して経過は、すこぶる良好！
無呼吸も、0.5〜0.7回/1時間 というデータになってます。
つけ始めた頃は違和感があったりして、
途中無意識に外したりしちゃったけど次第に慣れてきました。
体感は、朝スッキリ起きられるようになりました！
目覚めがほんまにいいんよね。
まぁ、無呼吸の原因は急激な体重の増加やからまずは根本から直していかないとなんだよね。
だから、CPAPはずっとつけないとダメなんだけどまずは体重を落とします。
朝疲れが取れない。とか、寝てんのか？みたいな人はいっぺん行ってみたら？
それでは、また。