冷凍庫には色々入れてます。
13年ぶりの冷蔵庫をおもいっきり満喫してます！
冷凍の野菜、ふるさと納税でもらった鶏肉、シャケを安い時に買って冷凍してたり、スムージー用の冷凍フルーツ
あとヘビ用のマウスも入れてます(袋は2重に)
お風呂上がりには、テレビやYouTubeやネトフリを見ながら甘いものを食べたり飲んだりしてます。
この日は炭酸水と冷凍のブドウ。
あとは、甘酒とかプロテインとか
寝る前のリラックスタイムを大事にしてます。
あとは寝る前のストレッチをする時間をからだに馴染ませるだけだ！
なんかね、このHPでブログを毎日書くって決めて書いてるんだけど、なんとかできてる。
発信することが、正直苦手でした。
これを書いて、こんなこと言われたらどうしよう。 あんなこと思われてるだろうなあ。
被害妄想っていえばそれで終わりなんだけど
昔っから他人の目を気にしてしまう自分がいる。
何をやるにも、誰かの顔が思い浮かんで、↑みたいなことを思って思いっきりできない。
やろうとしてもすぐに諦めてしまう。
ほんっとに悪い癖。
だから最近は自分にこう言い聞かせてます。
『何かをやる時に誰かの顔が浮かんだら、それば自分にビビってるってこと。 騙されないで思いっきりやろう。』
ってね。
なかなか直らないこの正確だけど、少しずつ意識してコツコツやっていこう。
夜にこんなこと考えてるとドツボに入るからこれくらいにしておこう。
今日もいい1日でした。
それでは、明日も早いんでまた。